Октябрь
24
Вода - самый большой по объему потребления "продукт питания" в рационе человека. Вода - это уникальное вещество, без которого невозможна жизнь, это обязательная составляющая часть всего живого. В тканях растений содержится до 90% воды, а в теле взрослого человека – около 70%.
Оптимальное поступление воды в организм является одним из главных условий здорового образа жизни. Вода – участник и среда химических реакций, проходящих в нашем теле, доставляет питательные вещества и кислород в каждую клетку, выводит токсины, шлаки и излишки солей, содействует регуляции кровяного давления.
(Читать дальше...)